Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 41.95g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Киви, Новокаша Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Отбивная, Сырная Страна Сыр Рикотта, Кофе с Молоком. Dinner: Киви, Клубника (Замороженная с Сахаром), Новокаша Овсяная Каша. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Яблоко, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сырные Крекеры, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka P's Weight History
|