Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 19.77g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Красная Цена Грецкий Орех. Lunch: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Меридиан Креветки в Рассоле, Тушеные Овощи, Покровский Хлеб Хлеб Венский. Snacks/Other: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Campina Сливки Порционные, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|