|
Отвес 100 гр , но по объемам меньше 🤔
|
49.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 90.32g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Яичный Белок, Чернослив, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Магнит Венигрет Овощной , Лотос Филе Трески в Яйце. Dinner: Первый Вкус Творог Классический 5%, Запеченная или Жареная Треска, Глобус Салат Капуста по Корейски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshka_2018's Weight History
|