Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
56 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 72.06g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сливочный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет с Молоком на Пару. Lunch: G-Balance Йогурт Термостатный 6%, Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Белый Хлеб, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Джиллиан Майклс С.Ж.У.М. - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowikowa93's Weight History
|