Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 151.93g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Булгур, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanyudina's Weight History
|