Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 67.32g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|