Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 53.10g | Carbs: 80.41g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Агробізнес Хлеб Славянский, Заварной, Суп Грибной, Naturella Сырная Намазка (Erbe Latticino Fresco). Dinner: Bonduelle Кукурудза, Сыр Пармезан (Тертый), Lactel Молоко 0,5%, Куриное Филе, Брокколи, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Лимон, Мёд, Имбирный Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Колбаса Домашняя, Roshen Черный Шоколад 78%, Karisma Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khristyuk_a's Weight History
|