Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 62.79g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Шинка, Fazer Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Лукум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Маффины. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|