Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 101.89g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Casademont Fuet Extra, Nestle Фитнес Батончик, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Океан Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Casademont Fuet Extra, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат "Морковник", Куриные Тефтели в Томатной Пасте. Snacks/Other: Балтика Пиво, Каждый День Лимонад, Печенье Творожное ПП, Nestle Фитнес Батончик, Печенье Творожное ПП, Зеленый Чай, Морковный Торт с Творожно-Банановым Кремом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|