Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 75.90g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Помидоры, Оливковое Масло, Грибы, Premialle Фета, Добряна Моцарелла, Лаваш. Lunch: Житня Сила Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка с Овощами. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Житня Сила Хлеб Бородинский, Тунец в Воде (Консервы), Салат из Капусты. Snacks/Other: Семечки, Яблоко, Киви, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya_tim's Weight History
|