Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 90.68g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Агуша Творог Детский Груша. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная, Гречка Отварная, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кефир 1%, Чернослив, Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|