Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 113.76g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону (Льняне Борошно), Козуб Отруби Овсяные , Козуб Овсянка с Отрубями. Lunch: Кофе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чумак Томатная Паста 25%, Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Яготинский Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Power Pro Protein Femine , Чернослив. more...
|
Gaining 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|