Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 76.46g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Злагода Кефир 1%, Злагода Кефир 1%. Lunch: Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Своя Линия Курага, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|