Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 122.13g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Листья Салата, Красные Помидоры, Омлет с Брокколи. Lunch: Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Цикорий с Молоком, Огурец, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Чай с Лимоном, Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Сыр Гауда. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksundra50's Weight History
|