|
Так приятно!😁
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 61.89g | Carbs: 199.29g.
Breakfast: Победа Трюфель Classic, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Макароны с Овощами, Картофельный Суп. Dinner: Сгущенка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Магнит Банан, Простой Йогурт, Творог 5%, Сбарро Компот из Черной Смородины, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Мандарины. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Working - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess722's Weight History
|