Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 69.46g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Творожная Запеканка, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Милье Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Умалат Сыр Чечил Соломка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|