Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1818 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 115.10g | Carbs: 202.41g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Банан, Amiran Молоко 3,2%. Lunch: Финик, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Яблоко, Масло-Дел Молоко Петропавловское 1,5% , Herbalife Коктейль Маракуйя. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Herbalife Protein Bar (Лимонный Батончик), Блины с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|