Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 132.22g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Овсяная каша с грушей мёдом и маслом, Яичница со спагетти кукурузой и сыром+помидор, Помидоры. Lunch: Тушеные Овощи, Салат огурец помидор перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Белый Вареный*. Dinner: BCAA Rline, Тушеные Овощи, Рыбные Котлеты Запечённые без Муки(Треска,Кальмар,Лук,Яйцо)*, Помидоры, Глобус Кукуруза, Макароны Отварные с Маслом*, Рыбные Котлеты Запечённые без Муки(Треска,Кальмар,Лук,Яйцо)*, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры. Snacks/Other: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Йогурт Классический, Творог 9%, Творог 5%, Миндаль, Банан, Грецкие Орехи, Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|