Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
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63.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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1165 kcal
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Fat: 69.99g | Prot: 84.64g | Carbs: 50.38g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Alho Picado, Azeitonas Verdes, Queijo Branco, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Contra-filé, Abobrinha Refogada. Dinner: Repolho, Cenouras, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Amêndoas, Kiwi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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AlanaMenesesSiqueira's Weight History
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