Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 40.22g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Окей Кедровые Орешки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Редис, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Велком Сосиски с Сыром. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Weight History
|