|
ну это очень даже хорошо (-700) в сравнении со вчерашним днём! Думаю это связано и с пп и принятием Л карнитином, двигаемся дальше ))
|
66.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 135.96g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Панкейки IV, Укроп, Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Свежие, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Минтай Запечённый, Ласковое Лето Творог 3%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|