|
✅
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1998 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 120.23g | Carbs: 269.18g.
Breakfast: Глобус Кукуруза, Помидоры, Яйцо Всмятку, Бутерброд с рыбой 2, Овсяная каша с грушей мёдом и маслом+банан. Lunch: Салат огурец помидор перец, Рис Белый Вареный*, Котлеты Печеночные* (Жареные, Говяжий Фарш). Dinner: Помидоры, Тушеные Овощи, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Barilla Макароны Отварные, Желтохвост. Snacks/Other: Родимая Сторонка Кефир 3,2%, Яблоко, Банан, Ананас, Творог 5%, Суражевский Продукт Йогурт Классический, Грецкие Орехи, Банан, Миндаль, Финик, Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|