Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 92.15g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Творог 5%, Сметана , Свекла Вареная, Макароны Отварные. Lunch: Сыр Российский, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Куриные Бедра, Гороховый Суп. Dinner: Банан, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Мексиканская Смесь, Печень Свиная. Snacks/Other: Цельное Молоко, Протеиновый Порошок, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|