Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
2037 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 113.41g | Carbs: 180.37g.
Breakfast: Yeşil Çay, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Cacık, Kornişon, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Dinner: Sarelle Fındık Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Derya Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Nescafe Sade, Eti Gong, Ekmecik Susamlı Galeta, Big Joy Yüksek Proteinli Çabuk Çorba, Armut, Sütlü Kahve, Limon Suyu. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EfeKocaman's Weight History
|