Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
2089 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 42.10g | Carbs: 288.18g.
Breakfast: Светловодское Молоко 2,5, Черная Карта Кофе. Lunch: Маринадо Маринованные Огурцы, Растительное Масло, «Хлеб Павлоград» Зерновой Хлеб, Сало, Вареное Яйцо, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Киев Конти Печенье Сахарное Буратино Арахис, Рахат Лукум, Зефир. Snacks/Other: Тефтели Куриные, Красная Смородина, Сам Маркет Масло Подсолнечное, Сахар, Капуста, Морковь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|