Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 99.23g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Яготинский Сыр Адыгейский, Зерновита Хлібці Балканські Зі Шматочками Перцю, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону (Льняне Борошно), Naturalis Висівки Вівсяні, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Lunch: Помидоры, Чумак Томатная Паста 25%, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриный Фарш, Очень Постный Говяжий Фарш. Dinner: Ферма Молоко 1,5%, Power Pro Femini , Power Pro Femini , Чеснок, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Молокія Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чернослив, Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|