Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
2450 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 116.85g | Carbs: 305.97g.
Breakfast: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Selvagem Catuaba, Skol Cerveja, Batata Doce Cozida, Korin Filé de Peito de Frango. Dinner: Ovo Frito, Ovo Frito, Skol Cerveja. Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Manteiga Extra sem Sal. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribeiro641's Weight History
|