Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
2335 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 170.67g | Carbs: 229.45g.
Breakfast: Курага, Киви, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Лисички в Сметане, Телятина Гриль, Кофе с Молоком. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника, Мандарины, Кофе с Молоком, Лента Лимонный Пирог, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Три Правила Сэндвич с Лососем на Зерновом Хлебе, Мандарины. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashette23's Weight History
|