Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
2306 kcal
|
Fat: 178.42g | Prot: 131.45g | Carbs: 37.70g.
Breakfast: Aroy-D Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Sierpc Ser Królewski, Tesco Boczek Wędzony, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. Dinner: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Cukinia, Bakłażan, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Marchewki, Pietruszka Korzeń, Brokuły. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Alesto Orzechy Pekan, Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Sottile Gusto Mascarpone, Hortex Marchewka z Groszkiem, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|