Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 70.32g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Долина Проростки Пшеница. Lunch: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Апельсин, Конфеты из Молочного Шоколада, Интелл Финики. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|