|
С праздником 23 февраля дорогие наши мальчики! ;)
|
66 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
938 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 18.81g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Любятово Печенье Лимон и Мята, Чай, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Dinner: Спагетти, Красное Яблоко. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Дикси Бисквитное Пироженое. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Гимнастика - 40 minutes, Кардио упражнения - 20 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела1982's Weight History
|