Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 35.43g | Carbs: 208.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ясо Тофу Копченый, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Гречка Отварная. Lunch: EKO Маслята Маринованные Целые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Растительное Масло, Ясо Тофу Натуральный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Руккола, Равиолло Котлеты Картофельные. Snacks/Other: Витамин Ананас, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Чай, Планета Витаминов Смородина Черная. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Bathing - 20 minutes, Sleeping - 10 hours, Cooking - 1 hour, Cleaning - 3 hours, Apple Health - 4 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Valerievna's Weight History
|