Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 67.65g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Овсяноблин, Чай с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок". Snacks/Other: Травяной Чай, Пончики (Обычные), Коммунарка Шоколад Молочный, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром, Кофе с Молоком, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|