Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 63.01g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Геркулес Хлеб с Отрубями, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Зеленый Чай с Молоком, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Творог 5%, Красные Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Dinner: Рис Вареный, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polish-z's Weight History
|