Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 52.72g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Роллы Темпура, Ikea Мясные Фрикадельки, Борщ. Dinner: Клементины, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Дубки Колбаса Московская, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|