48objectif's Journal, 23 Feb 18

Petit à petit l’oiseau fait son nid
82.4 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 32.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 February 2018:
1297 kcal Fat: 43.77g | Prot: 42.82g | Carbs: 184.62g.   Breakfast: Crêpe au Sucre, Lait d'Amande, Jus d'Orange, Pain Blanc, Thé sans Sucre. Lunch: Sandwich au Jambon et au Fromage. Dinner: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Vico Croûtons Nature, Knorr Soupe Potagère de Légumes . Snacks/Other: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits . more...
2410 kcal Exercise: Showering - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Driving - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

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