Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 86.56g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Мёд, Мистраль Пшено Золотое, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Бородинский Новый Хлеб, Глобус Говяжий Ростбиф, Помидорка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Свеклы, Чеснок, Лук, Олейна Масло Растительное, Картофель, Морковь. Dinner: ВкусВилл Треска Спинка Мороженая, Barilla Макароны Отварные, Лук, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Бородинский Новый Хлеб, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|