Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 102.92g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Банан, Кукурузная Каша, Amiran Молоко 3,2%. Lunch: Рахат Шоколад 65%, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Herbalife Экспресс Батончик, Яблоко, Масло-Дел Молоко Петропавловское 1,5% , Herbalife Коктейль Маракуйя. Snacks/Other: Сырники с Изюмом, Herbalife Батончик Протеиновый, Яблоко, Одари Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|