Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
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50.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2018:
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1879 kcal
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Fat: 93.91g | Prot: 74.74g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 맥도날드 (McDonald's) 크리스피 오리엔탈 치킨버거. Dinner: 서울우유 서울우유, 달걀, 모짜렐라 치즈, 양파, 이마트 노브랜드 한입 비엔나, 베이컨, 청정원 아라비아따, 삼립 토종효모로만든 로만밀 통밀식빵. Snacks/Other: 롯데 구구콘, 피코크 묵은지 김치전, 삼립 토종효모로만든 로만밀 통밀식빵, 바나나, 엔네이처 알라스카 연어캔. more...
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300 kcal
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Exercise:
강하나 하체스트레칭 - 5 minutes, 방송댄스 - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Annabelle966's Weight History
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