Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 106.01g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Добрыня Творожная Масса с Курагой, Своя Линия Арахис, Сильпо Банан, Розумний Вибір Суміш Пластівців. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Желток, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Творог 9%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olha.Olha's Weight History
|