Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
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60.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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2017 kcal
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Fat: 103.67g | Prot: 84.14g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, El Granero Amaranto Hinchado, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Leroux Achicoria Soluble, Alteza Bebida de Soja, Banana, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Lunch: Cerveza Ligera, Kale, Huevo Frito, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Hacendado Chocolate Negro 72%, Verdifresh Ensalada Primavera, Leroux Achicoria Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Hacendado Espárragos Medianos, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. Dinner: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Frias Tofu Silken Bio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro 72%, Leroux Achicoria Soluble, Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Brócoli. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hornimans Té Chai. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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micheleiurillo's Weight History
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