Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2769 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 128.43g | Carbs: 368.04g.
Breakfast: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Печеное Яблоко, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Русское Море Горбуша Запеченная , Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Глобус Свекла Отварная. Dinner: Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Печеное Яблоко, Сметана 20%. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours, Breastfeeding - 5 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|