Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 66.48g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Сгущенка, Панкейки. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Сухари с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Рыба на Пару. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Алтайская Буренка Йогурт со Злаками. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 1 minute, Комплекс для ног - 15 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Комплекс для пресса - 15 minutes, Комплекс для попы - 15 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
restolyubova's Weight History
|