Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 67.19g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Морковные Котлеты. Lunch: Песочное Печенье, Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Камбала. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Песочное Печенье, Курага, Сернурский Сырзавод Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|