Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 93.95g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Лаваш Армянский. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|