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キープですね
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45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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1193 kcal
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Fat: 37.95g | Prot: 48.28g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: レンコンのきんぴら, カボチャの煮物, ご飯, みそ汁, ザバス ソイプロテイン100, トップバリュー 調整豆乳. Lunch: バニラアイスクリーム, ワッフル. Dinner: naturade total soy meal replacement shake/chocolate. Snacks/Other: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, HM スコーン（豆乳）, ハーベスト ハーベスト バタートースト. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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