Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
770 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 18.86g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Красная Цена Грецкий Орех, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный. Lunch: Активия Термостатная с Черникой, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Чернослив, Белые Грибы (Обжаренные), Соусе Терияки. Snacks/Other: Лимон, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|