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Bom dia povo , quando vocês adoecem ,tipo um resfriado ou algo assim conseguem manter a dieta ?
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92.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2018:
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771 kcal
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Fat: 47.84g | Prot: 47.82g | Carbs: 35.35g.
Breakfast: Visconti Torrada Integral. Lunch: Alface, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Linguiça de Frango, Alface. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. more...
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Losing 7 kg a Week
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