Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
69 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 111.65g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода. Lunch: Яичница, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Хлеб. Dinner: Чай, Рыба Тушеная, Морковь. Snacks/Other: Вода, Вода с Лимоном, Говядина Отварная, Гречневая Каша. more...
|
Losing 13.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina77777799's Weight History
|