|
Tää menee mulla vielä normaaliin painonvaihteluun. Hurraamaan uskallan, kun paino alkaa pysymään pitempää 77-alkuisena.
|
78.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 44.69g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Pirkka Jalapeno, Appelsiinit, Kananmuna, Nalle Neljän Viljan Puuro. Dinner: Saarioinen Kinkkupizza. Snacks/Other: Omena, Atria Keittokinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kurkku, Jyväshyvä Cracotte, LU Domino Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|